分为男式和女式，相同的都是跳起来的时候大腿和膝盖要并拢，小腿要分开，就像漫画中的姿势。
不同在于：
男式的向上跳起来时左右脚前后分开，双手自然前后摆，同时嘴里要发出“呦吼”的声音；
女式的向上跳起来时左右小腿要向两旁分开，双手食指和中指在胸前做“V”的姿势，同时嘴里要发出“耶”的声音
分为男式和女式，相同的都是跳起来的时候大腿和膝盖要并拢，小腿要分开，就像漫画中的姿势。
不同在于：
男式的向上跳起来时左右脚前后分开，双手自然前后摆，同时嘴里要发出“呦吼”的声音；
女式的向上跳起来时左右小腿要向两旁分开，双手食指和中指在胸前做“V”的姿势，同时嘴里要发出“耶”的声音